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你是否患上“网络焦虑症”? 如何走出焦虑阴影
2016年09月23日 10:34 来源:北京日报 作者:徐东 字号

内容摘要:这些天,万达老总王健林的一句话爆红网络:“先定一个能达到的小目标,比方说先挣它一个亿。买房焦虑、职场焦虑、婚姻焦虑、生育焦虑……类似的“焦虑帖”或不良情绪并不鲜见。

关键词:焦虑;网络;人格;焦虑体验;王健林

作者简介:

    网络与现实越分裂越焦虑

 

  这些天,万达老总王健林的一句话爆红网络:“先定一个能达到的小目标,比方说先挣它一个亿。”

  王健林的这句话出自8月26日的一个电视访谈节目,一个晚上就在朋友圈刷屏。可见网络传播对人心理的影响程度之深。不少网友戏称这目标确实有点“小”,纷纷调侃:“我先定个小目标,比方说今年先瘦50斤”,“先定一个小目标,比如说,我先让微博涨一亿个粉。”有的网友则对自己创业前景迷茫、焦躁,人家是巨富,挣大钱容易,自己什么时候才能实现这个 “小目标”。

  最近的国外研究发现,“网络人格与现实人格差距越大,给人造成的压力。

  我们都有“网络人格”印记

  王健林的原话,出自全新真人秀式访谈节目《鲁豫有约大咖一日行》的首播,这也是王健林的第一次综艺节目之旅。如果看原视频访谈的话,就很容易发现王健林的这句话是被断章取义了。这句话是有前提的,因为“很多学生一见面就说我要当首富,我要做世界上最大的公司,但并没有具体的目标和计划”,王健林才让学生逐步实现自己的目标,提出先赚一个亿,再去考虑赚十个亿、一百个亿,去当首富。

  一旦加上前后文,这句话其实就很平常,没有什么爆点。那么,为什么人们热衷于围绕这句话单独解读、调侃,甚至解读出了完全相反的意思?这是因为在网络时代,人们有宽松的条件,依据自己的内心活动来表达,甚至投射出自己复杂的情感。受网络生活的影响,人们或多或少都会留有网络生活下自己的人格印痕,而一些人网络生活与现实生活的人格表现完全不一,判若两人,现实中是一种人格,网络中又是一种,对此,有人甚至提出“网络人格”的概念加以研究。

  人格是一个人所特有的行为模式、思考方式,不仅包括性格,还包括信念、价值观、自我观念等等。准确来说,是指一个人一致的行为特征的群集,具有稳定性、系统性的心理特征的综合。现在,网络成为人们的一种“生活空间”,人们也产生了全新的应对方式,长期按照网络行为模式去组织生活、规范行为,就可能导致心理层面认知、情感、行为的模式化,形成网络生活下具有的人格特征。有些人群,如网瘾患者、痴迷游戏的人、IT从业者等,其网络印痕可能就更深。

  人格是非常复杂的心理元素,操作性定义的确立很困难。从古至今,心理学家对于人格分类都有着不同的见解,存在很多的理论,而心理学家们通常只是从外在表现上概括地描述人格,广泛使用人格大五模型,包括外向性、神经质性、和善性、严谨自律性和开放性。人格的大五模型被称之为人格心理学中的一场革命,这五种特质可以涵盖人格描述的所有方面。从这个角度来说,尽管网络充斥我们的生活,人格系统也会受到影响,但因为人们复杂的认知、行为活动及其人格系统,网络目前对人格系统的影响尚只是一小部分。

  从网络人格不多的研究发现,网络人格通常是指那些在网络生活上表现出与现实完全不一样的人格特征,且不同环境下表现出不同的人格特点,具有稳定性、恒定性、不易变形,类似现已形成的人格类别,如多重、双重人格等。网络人格的重点似乎在于,人们为何在不同的环境下有不同的人格呈现,这类人群通常与现实脱节、情感僵硬、易激惹、注意力狭窄、固执等,解决他们因不恰当使用网络带来的一系列问题是重中之重。

 

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