通过APP软件约跑，还有QQ群、微信群来分享生活

　　本报记者 陈婕/文 梁津铭/绘

　　因为微信群里的一个约定，清晨7点，杭城许多年轻人还处于沉睡状态时，爱好跑步的80后小伙子唐云和其他两个小伙伴，带着各自的家属已经来到了市民中心。很快，装备齐全各就各位后，小伙子们撒开腿跑了起来。

　　从市民中心出发，沿着之江路，途经钱江四桥，滨江的钱江龙雕塑是终点，行程共计21公里，刚好是一个半程马拉松。这条路线是某APP中跑马高手分享的绝佳训练路线。大约2个小时后，训练结束，三个家庭找了个馆子吃一顿，随后各自回家洗澡休息。

　　谁能想到，仅仅因为跑步这样一个单纯的爱好，在互联网的催化下，这三个来自不同的地方，从事不同的工作，彼此前三十年生活没有任何交集的年轻人，很快变成了好朋友。

　　约跑，让跑步更好玩

　　一年累积十个马拉松的唐云，跑步只因老婆一句“胖了”。不过，很快一切变得跟体重无关，唐云开始在周末跟跑友们相约西湖边。约跑这种方式，来源于对跑步更深层次的诉求。“当时我特别想知道如何保护膝盖，希望能获得帮助。”唐云当然不算资深，圈里不乏超过十年以上跑龄的跑友。

　　在唐云看来，跑步的意义，不是玩乐，不是逃避，不是激烈竞争，更不是炫耀，而是为了给自己一种新的眼光，一种新的生活方式。跑步现在最好玩的地方在于，它不但能够放松身心，更重要的是，现如今跑步已成为一种更加多元化的娱乐方式。唐云说，除了常规的情侣跑外，一些APP，除了可以晒出跑步路线外，为了让活动更加好玩，还可以跟陌生人约跑。

　　回到跑步本身，穿上一双跑鞋就出发，跑步当然是一个最简单的运动，却也是最难的运动。最难之处在于——坚持，一天没问题，一周有点累，继续坚持，脑海中可以为自己准备数百个放弃的理由：没时间、身体不舒服、吃太饱跑不动、下次再跑……